Én és a súlyzók

Ismét csak én, hey népek! :D

Megérkezett a tavasz nem hivatalos, de már láttam árulkodó jeleket. Szerintem, jó úton halad, csak hagyni kell kibontakozni még szegénykét. Olyan gyönyörű volt ma a napsütés, nem tudtam le kattani róla. Főhírem a következő: Ma történt meg életemben először, hogy igazán férfiasan viselkedtem! Mert, 20 évesen ééén, Gray, aki nem túlzottan "alfahím"....mindegy, szóval súlyzókat vettem a kezembe!!! Waúw, nagyon furcsa, kellemes és jó érzés volt! Így az első alkalmam örömére, egy 20 perces edzés gyakorlat sort végeztem 8 kg-os súlyzó szerrel. Az a kifejezés, hogy a karom leszakad a legjobban kifejezi, azt hogy kurvára nem könnyű ezt csinálni respect a gyúrósoknak! (Aki porral csinálja annak is... bár őket kevesebben részesítem, mivel ők csalnak szerintem... mindegy az én elmélet rendszeremben nekik meg lesz a maguk baja...pl.: Lufi effektus) 

Bedurrantak a karjaim, elfáradtam és a végén, mint akit vernek olyan szinten fújtam ki és be a levegőt... gyilkos edzés terv rövid-masszív-hatásos. Ez az én kombinációm, nem kell sokat, a minőség a lényeg. Sok elemet még nem tudok megcsinálni, mert nincsenek kifejlődve hozzá az izom csoportjaim...de majd ez változik. Karra gyúrós napot a szerda és a vasárnap fogja kapni, a kedd és a péntek lesz a hasas nap 2 pihenő nap lesz és 1 az egyéb. :D Mindennap ha ilyen aktívan fogom megcsinálni a 20 perceket, tényleg szuperül fogok kinézni. És igen lesz előtte és utána kép, mert egy egoista disznó vagyok! :D Nanáhogy!

Szóval kőkemény terveim vannak, rövid távon is gyilkos hosszútávon meg majd megszokom, más opció nincs idény nyáron isteni testet szeretnék. ^^ Sajnos ez van, meg kell ölni a lustaságot, nincs kegyelem plusz ezzel az unalom faktort is csökkentem. Célom egy sokkal jobb egészségesebb élet, növelnem kell az állóképességem, a testem kondícióját és nem árt ha jó is néz ki. Igen irigy lettem másokra, nyertem motivációt sok szempontból ráadásnak a férfi oldalamat is tökélyre vihetem vele talán. Ha szebb lesz az idő akkor, még futni vagy kocogni is fogok, vagy hosszú túrák sétával, az már rutinosan megy. Szóval egészséges, erős, fitt és szexi leszek terveim szerint. Meglátjuk mennyi valósul meg. :D